O contato com nossos bebês é constante e cheio de amor. Por isso, cuidar da nossa própria pele e dos produtos que usamos é essencial para proteger a saúde e o conforto dos pequenos.
Estabelecer uma rotina de sono consistente pode ajudar a reconhecer e aproveitar essas janelas de sono. Isso envolve criar uma sequência de atividades tranquilas e relaxantes antes de dormir, como um banho morno, uma história ou uma canção de ninar.